seguridad por defecto de ubuntu

[Jorge Fernandez]

En el trabajo tenemos 2 redes, una intranet y un adsl comercial. Para
cada red usamos un ordenador distinto para no mezclar redes y no
comprometer la seguridad.
Sin embargo yo alguna vez lo que hago es cambiar la configuracion de red
con el asistente de gnome y cambiar el cable de red.
¿Como es de seguro un ubuntu recien instalado? El mayor peligro para la
intranet seria que entrase un gusano o un virus pero entiendo que usando
linux no voy a verme afectado. 
¿Merece la pena instalar el firewall de los repositorios? Alguna
sugerencia?
Un saludo,