[ubuntu-it] Problemi posta e Anti-Spam

[SOWdust.it]

Ciao!
Come mail client utilizzo mozilla thunderbird e mi trovo molto bene.
L'unico problema è che qualche giorno fa non ho più ricevuto e-mail
dall'account di tiscali.
Così sono andato sul sito (ho dovuto usare internet explorer perchè con
firefox è innavigabile) ed ho scoperto che la mia casella era piena di
messaggi che avevop già scaricato (pur avendo messo l'opzione di
scaricare i messaggi dal server).
Dopo averli cancellati non ci sono più stati problemi, ma continua ad
arrivarmi ancora un mucchio di spam.
Esiste una soluzione?
Un buon software anti-spam?
mi affido a voi!
ciao ciao e grazie
mat