utente normale e file manager grafico

[RobertaG]

Ho una domanda sui tool grafici di trattamento dei file.

Se io accedo ad Ubuntu come utente normale (anche perchè, se non ho 
capito male, come root non posso) ho a disposizione dei tool grafici per 
vedere ed eventualmente maneggiare i file.

Se però voglio spostare o copiare files sotto directory non della mia 
home, vedi /opt, non riesco perchè sono directory di proprietà 
dell'utente root.

Come faccio ad utilizzare questi strumenti per eseguire copie in forma 
grafica?

Devo ricominciare la sessione come utente root?

E' possibile o devo usare solo la linea di comando?

Con Gnome commander potrei farlo?

Ciao
Roberta

p.s.: Buona Pasqua