[Ubuntu-PT 10575] não consigo ...

[jose luis gonçalves]

Com muito gosto fiz o download, do Ubuntu versão 14.04.1(iso). Contribui 
com o que me foi pedido através da minha conta Pay Pal, registei-me em 
UBUNTU.pt, mas agora estou bloqueado. Explicando melhor:
  Tenho o Windows Vista Ultimate na versão 32bs, fiz o download atravez 
do Firefox, e copiei o ficheiro Iso para um DVD. Posteriormente tentei 
abrir o ficheiro, só que o windows não reconhece a extensão e por isso 
não abre. Sou um principiante nestas lutas, mas aprendi alguma coisa de 
Unix antes de aparecer o MS-DOS, e ainda o Windows nem sequer era um 
projecto. quando apareceu o Linux e o projecto Ubuntu, pedi a um amigo 
meu para o instalar e até a máquina entregar a alma ao Criador, 
trabalhava quase em simultâneo com os dois sistemas, já que os recursos 
do Linux eram ainda muito meninos.
Agradecia pois se me pudessem dar umas dicas em Português, de como devo 
proceder para instalar o UBUNTU, e assim me livrar do Windows10, que me 
vai obrigar a fazer o upgrade do PC, que este meu já está a pedir.
Agradeço pois a ajuda que de certo não deixarão de me dar e assim sendo 
apresento os meus melhores cumprimentos.